リンパケアと温活スーパーフードレシピ

市場料理教室

【リンパケアと温活スーパーフードレシピ】

お楽しみ、美味しいお料理教室の前に、
『リンパを流して、身体の中からポカポカに!』の講座です!

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いつものように「うたってリンパ」で全身のリンパケアをします。
脚が浮腫んだって、身体がだるくても、手足が冷えても、ダイエットにも
みな同じ!全身をご自分で日々ケアすることで、身体の不調が軽減します

皆さんは、お身体がポカポカ温まったところで、
・さつま芋のクリーム煮
・山盛りきのこのごちそうマリネ
・甘酒ジンジャーエール
を調理されました。
さらにきな粉、ナッツなどの具沢山のケーキ!身体が喜びそうな食材ばかりです。それになんてったって市場ですから新鮮そのものです。

何もしない私・・・ご馳走になりました(^^♪
スタッフの皆様、ありがとうございました。

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